Ешь все сразу!

admin Вторник, 9 ноября 2010 г. 14:04

Американские стоматологи советуют есть сладкое одной порцией за раз, а не растягивать удовольствие  на весь день. Это намного меньше повредит зубам.

Конфеты наносят сильный вред зубам и полости рта.  Но если вы не можете представить свою жизнь без сладкого, то съеденные за один раз конфеты  навредят намного меньше, чем конфеты, растянутые на весь день.

Вред конфет состоит в том, что они во рту нарушают кислотно-щелочной баланс, что  приводит к разрушению зубной  эмали и образованию кариеса.  Независимо от того, сколько конфет вы съели,  во рту  в течение часа сохраняется кислая среда. Поэтому есть разница, съедите вы шоколадку сразу или растянете её на весь день.

Кроме того, стоматологи рекомендуют есть сладкое не на пустой желудок, а поле основного  приема пищи. Тогда слюна, которая будет вырабатываться во рту, поможет быстрее справиться с нарушенным кислотно-щелочным балансом. Поможет в борьбе с кариесом и полоскание рта после еды, и жевание жвачек без сахара.

Конфеты и здоровье

Оставьте свой отзыв!